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心理咨询中心开展新形势疫情下心理健康云讲座

       

为进一步加强现阶段高校学生心理健康工作的针对性和有效性,及时纾解情绪,引导广大师生以积极向上的心态进行自我防护,做好自身健康第一责任人,2022年12月20日中午,学工处心理咨询中心利用腾讯会议开展了线上心理健康讲座,讲座主题为“新形势,心应对——用阳光心态面对阳性症状”,主讲人为365bet稳定备用网站_365bet提款多久到_日博365在线心理咨询中心梁思晨老师,365bet稳定备用网站_365bet提款多久到_日博365在线师生200余人观看。

梁老师从当前时期师生心理健康主要面临哪些挑战出发,围绕如何调试焦虑心理,如何正确调整因密接或被感染而产生的恐惧感,如何加强心理防护等方面,帮助师生维护心理健康,以积极的心态面对新形势。

在讲座过程中,老师还对参与讲座的师生进行了简单的调查,了解同学们的身体情况和心理情况,有21%的听众师生存在阳性症状,17%的师生心理方面比较压抑。

老师针对同学们的不同心理进行了解释,给同学们介绍了调节身心的方法,同学们纷纷表示受益匪浅。讲座末尾,老师针对同学们的提问进行了解答。整个讲座虽然不长,但是却让同学们有所收获和感悟,互动频率也是非常高。

疫情放开,给师生们带来了很多不一样的体验,有些同学能乐观面对,有些同学消极悲观,365bet稳定备用网站_365bet提款多久到_日博365在线除了此次讲座外,还通过微信公众平台,定期给大家推送了心理健康知识。